Kiraz

KİRAZ UYKUYU NASIL TESİRLER? Kiraz, doğal olarak melatonin içerdiğinden uykuya düzgün gelen besinlerden biri olarak biliniyor. Kiraz suyu içmek daha uzun ve derin bir uykuyu teşvik edebilir. Meyvede bulunan yüksek konsantrasyondaki bitki bileşikleri …