Son yıllarda spor yapmaya yönelen bireyler ortasında protein tozu kullanımı süratle artarken, bu tanınan alışkanlığın beraberinde getirdiği pek çok sıhhat riski uzmanlar tarafından açıklandı.
Vücut geliştirme ve kas yapma üzere maksatlarla tercih edilen protein tozları, birinci etaplarla günahsız üzere görünse de içerdiği birtakım unsurlar ve tüketiciler tarafından yanlış kullanım durumları önemli sıhhat meselelerine yol açabiliyor.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, protein tozlarının sıhhatsiz kullanımı ve içerdiği ziyanlı bileşiklerin yol açabileceği sıhhat sorunlarına dikkat çekti.
“KARACİĞER NAKLİNE KADAR GİDEBİLEN PROBLEMLERE YOL AÇABİLİR”
Protein tozlarının suçsuz olmadığını lisana getiren Prof. Dr. Göral, şöyle konuştu:
“Gençler ortasında hem ülkemizde hem de yurt dışında, bilhassa Avrupa ve Amerika’da protein tozu kullanımının giderek arttığını görmekteyiz. Gençler çoklukla kas kütlesini artırmak ve bedenlerini şekillendirmek maksadıyla protein tozlarına yöneliyorlar. Fakat protein tozları, görsel olarak daha fit bir görünüm sağla da aslında temiz değiller. Protein tozları, süt, yumurta, soya ve peynir altı suyu dediğimiz whey proteinlerinden oluşmakta. Lakin bunlara ek olarak, toksik hususlar ve kimi anabolik steroidler de katılabiliyor. Bu hususlar, bedende kas kitlesini artırırken karaciğer işlevini bozar, karaciğer yetmezliği, siroz ve hatta karaciğer nakline kadar gidebilen önemli sıhhat problemlerine yol açabilir”
“ÖLÜMLER DAHİ GERÇEKLEŞMİŞ”
Bu çeşit destekler nedeniyle ölümlerin meydana geldiğini belirten Prof. Dr. Göral, şöyle devam etti:
“Her gençte birebir tesirler görülmese de bilhassa alkolle birlikte kullanılan protein tozlarının riski arttırdığını biliyoruz. Ayrıyeten, altında karaciğer hastalığı yahut karaciğer yağlanması üzere sıkıntılar olan bireyler için protein tozları son derece tehlikeli olabilir. Bu cins eserler yalnızca karaciğer üzerinde değil, böbrek işlevlerini da bozabilir. Bunun yanı sıra, kalpte de kas kütlesini artırarak kalp yetmezliğine yol açabilir. Hatta birtakım gençlerde, bu çeşit destekler nedeniyle vefatlar dahi gerçekleşmiştir”
“ÖNERİM, DOĞAL BESİNLERDEN BESLENMELERİ”
Protein tozlarının çok ve daima kullanımının büyük tehlikeler doğurabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Göral, sözlerine şunları ekledi:
“Protein tozları vakit zaman ve uygun dozlarda alınabilir. Lakin bu hususta kesinlikle bir tabibe danışmak gerekir. AVM’lerdeki satıcılardan alınan eserler, birçok vakit sıhhat açısından önemli tehlikeler barındırabiliyor. Bu çeşit eserlerin çok kullanımı, karaciğer yetmezliği, kalp rahatsızlıkları ve böbrek meselelerine yol açabilir. Gençler için teklifim, doğal besinlerden beslenmeleri. Organik eserler bedenimize ziyan vermez zira bedenimiz organik eserlere nazaran dizayn edilmiştir. Günde 3-4 yumurta, yoğurt, peynir, balık ve et tüketmeleri beden için çok daha sağlıklı olacaktır”
“VÜCUTLARINI GÜÇLENDİREBİLİR VE SIHHATLERİNİ KORUYABİLİRLER”
Prof. Dr. Göral, gençlere sağlıklı hayat ve beslenme konusunda kıymetli ikazlarda bulunarak kelamlarını şöyle bitirdi:
“Her vakit doğallıktan şaşmamak lazım. Protein tozları bedenimizde toksik tesirlere yol açabilir ve istikrarını bozabilir. Gençler, organik besinlerle bedenlerini güçlendirebilir ve uzun vadede sıhhatlerini koruyabilirler.”
